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NACHMITTAGSWORKSHOP: MEHR ENERGIE, SCHUTZ UND ERDUNG FÜR HOCHSENSIBLE MENSCHEN

Als Hochsensible stark, geschützt und verwurzelt im Leben stehen: praktische Werkzeuge zur Stärkung unseres Körper- und Energiesystems

Durch unsere Feinfühligkeit und die Durchlässigkeit unseres Energiesystems sind wir hochsensiblen Menschen anfällig dafür, von zu vielen Eindrücken und Einflüssen im Aussen überschwemmt zu werden und manchmal auch fremde Emotionen aufzunehmen. Dies kann zur Folge haben, dass wir uns oft ausgelaugt fühlen, unser Nervensystem in einen ungesunden Stressmodus gerät und wir unsere innere Mitte verlieren.

Es gibt jedoch einfache Techniken, die uns helfen, unser Energiesystem in einen gesunden Fluss zu bringen, stark zu halten und uns gut zu zentrieren. So können wir immer noch verbunden sein mit anderen Menschen, aber gleichzeitig ganz bei uns, geerdet und verwurzelt bleiben.

Nach einer kurzen Einführung über die Besonderheit des Energie- und Nervensystems von hochsensiblen Menschen, werden wir ganz praktische Übungen und Abläufe kennen lernen, die eine schnelle Wirkung haben und mit kleinem Aufwand täglich dazu beitragen können, dass die Hochsensibilität von einer Herausforderung zu einem Geschenk wird, das unser Leben bereichert.

Farn eingerollt
Viola cornuta

Wir lernen einfache, sofort anwendbare Werkzeuge kennen, die uns helfen, unsere Energie auszubalancieren und zu stärken und uns besser gegenüber Einflüssen aus der Umgebung abzugrenzen:

  • Jin Shin Jyutsu Selbsthilfeströme, die dazu beitragen, die Eindrücke, die wir in unserem Leben auf allen Ebenen aufnehmen, besser zu verdauen und zu integrieren und die uns in unsere innere Mitte bringen.
  • Methoden aus der Energy Medicine, die unser Energiesystem in Fluss bringen, stärken und erden.
  • Übungen aus der Polyvagal-Theorie, die unserem hochempfindlichen Nervensystem helfen, sich selber zu beruhigen und zu regulieren und aus einem ungesunden Stressmodus heraus zu kommen.

Datum: Samstag 29. Oktober 2022 / 14.15 - ca.17. 45 (mit Pause)

Kursort: Altes Schulhaus Utzenstorf / Gotthelfstrasse 8 (vor der Bäckerei Winz rechts/hinten)

10 Minuten vom Bahnhof Utzenstorf, Parkplatz vorhanden

Kosten: CHF 90.- inkl. Tee, Snacks und ausführlichen Kursunterlagen

anmeldung zu diesem nachmittagsworkshop

Falls du noch mehr lernen möchtest über den praktischen Umgang mit deiner Hochsensibilität, könnte dich auch der Tagesworkshop für hochsensible Erwachsene und Eltern von hochsensiblen Kindern interessieren:

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Praxis Regula Metzener Dammweg 33 / 3427 Utzenstorf www.hochsensibel-stark.ch 032 665 22 05